W miejscu pracy większość dorosłych spędza większość swojego życia, licznych przypadkach może to nawet być więcej niż dziesięć w ciągu dnia. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy bardzo się odbija na innych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na stan zdrowia danej osoby.

W momencie gdy trudno już zapanować nad wszystkim, to może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji można powiedzieć o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, zaczyna brakować chęci do dalszego rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację bardzo często wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja się poprawiła. Drugi przypadek wiąże się ze zdobyciem nowego zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a umiejętności, które się ma stają się zbędne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawę części pracowników może budzić czas, którego będzie się potrzebować do kompleksowego zmienienia swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, dużo zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet niezbędne kilka lat do osiągnięcia biegłości, lecz w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.

Ważną rzeczą będzie również to, kto może pomóc w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy zwrócić się po fachową pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie również na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość konsultacji zawodowych.